テニス上達コラム

  1. ITC総合トップページ
  2. テニス上達コラム
「現役コーチが教える」これだけ守れば大丈夫!前衛の守りのポジション3選

  テニスの試合では一方的に攻めたら良いというわけではありません。テニスは常に攻めるタイミングと守るタイミングが交互にやってくるスポーツです。 今回は鉄壁の守り!相手のオフェンスをディフェンスで返す!を解説させて頂きます […]

テニス | 初心者 | 技術

2024年3月25日

ミスをしないロブカットのためのポイント3つを解説!

  テニスの試合、特にダブルスにおいてロブで相手を相手の陣形を崩す展開はとても効果的です。 そんなロブに対して、無理してスマッシュを打つことも時には必要ですが、基本的にはハイボレーでしっかりつなげる返球をする事 […]

テニス | 初心者 | 技術

2024年3月24日

これで解消!ストロークを左右に打ち分ける3つのおすすめ方法

  テニスの試合、特にシングルスにおいて、ゲームメイクの鍵となるのがストロークのコントロール精度です。 シングルスでは、基本クロスにボールを集めるのが比較的イメージしやすい勝ち方です。 クロスにボールを集めるこ […]

テニス | 初心者 | 技術

2024年3月23日

より攻撃的に!フォアーを回り込んで打つ方法とポイント

  テニスを始めたばかりの方の中には、バックハンドストロークが苦手、バックハンドだと力が伝わりにくい、などの悩みを持っている方もいると思います。 今回はそんな方におすすめなのが、フォアーハンドストロークで回り込 […]

テニス | 初心者 | 技術

2024年3月19日

テニスダブルスが上手くなる!レシーブダッシュを使う3つのメリットとその方法

  テニスに慣れてきてレベルが上がってくると、ショットだけではなく試合での攻めのパターンも練習していくようになります。 今回はレシーブダッシュ!ダブルスで勝つ為の1つの策としてトライしてはどうでしょうか? 目次 […]

テニス | 初心者 | 技術

2024年3月19日

テニスダブルスで勝つための攻撃的なサービスダッシュの理由とおすすめ3選

ダブルスに慣れてきて試合に出てくると攻めのパターンのバリエーションが求められます。 今回はサービスダッシュ!ダブルスで勝つ為の1つの策としてトライしてはどうでしょうか? 最後に、ダブルスでのサービスダッシュを成功させるた […]

テニス | 初心者 | 技術

2024年3月19日

[現役コーチが教える]初心者がサーブのトスアップを安定させる為の6つのコツ

テニスを始めたばかりの方、テニスをこれから始めようと考えている方向けにテニス指導歴30年のコーチが、スグに上手に打てるコツを分かりやすく解説。 今回はサーブのトス!どのレベルでも1つは悩みをお持ちの動作だと思います。安定 […]

テニス | 初心者 | 技術

2024年3月12日

[現役コーチが教える]スライスサーブでアングルのコースを狙うための打ち方4選

サーブにはいろいろな種類があります。まずは安定してコントロールするところから始まり、次はポイントを狙えるようにしていくのが望ましいです。 今回はスライスサーブ!そして難易度が高いアングルへ!少しテニスにも慣れてきたらコー […]

テニス | 初心者 | 技術

2024年3月12日

【現役コーチが教える】テニスのフォアハンドで遅いボールに対処する方法5つのポイント

テニスのフォアハンドで遅いボールに対処する方法 テニスを始めたばかりの方、テニスをこれから始めようと考えている方向けにテニス指導歴30年のコーチが、スグに上手に打てるコツを分かりやすく解説。 目次 はじめに 2. 早めの […]

テニス | 初心者 | 技術

2024年3月7日

【現役コーチが教える】並行陣が相手の時に使えるおすすめな作戦3選

テニスを始めたばかりの方、テニスをこれから始めようと考えている方向けにテニス指導歴30年のコーチが、スグに上手に打てるコツを分かりやすく解説。 今回はテニス中級者~上級者向けに、相手が並行陣を作ってきた時に使えるおすすめ […]

テニス | 初心者 | 技術

2024年3月6日

【現役コーチが教える】テニス肘でお悩みの方必見!予防と対策3選

テニスを始めたばかりの方、テニスをこれから始めようと考えている方向けにテニス指導歴30年のコーチが、スグに上手に打てるコツを分かりやすく解説。 今回は、テニス肘の予防と対策をご紹介していきます! 目次 ≪テニス肘とは≫≪ […]

テニス | トレーニング | 初心者

2024年3月6日

【テニス初心者必見】初めに覚えるべきテニスルール

テニスを始めたばかりの方、テニスをこれから始めようと考えている方向けにテニス指導歴30年のコーチが、スグに上手に打てるコツを分かりやすく解説。 今回は、初めに覚えるべきルール解説をしていきます! 目次 <硬式テニスの基本 […]

テニス | 初心者

2024年3月6日