テニス上達コラム

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ソフトテニス初心者の為の「サーブ」

皆様、ソフトテニスを始めるにあたってサーブってご存じですか? サーブとはプレーヤーが最初に打つショットを「サーブ」と呼びます。 サーブでは、空中にボールを投げてからラケットで打たなくてはなりません。 このとき、ボールを投 […]

テニス

2024年9月17日

テニス初心者の為の手打ちにならないストローク4選

手打ちにならない為のフォアハンドストロークポイント4選 テニス初心者にとって、フォアハンドストロークは非常に重要なショットの一つです。しかし、初めてラケットを握る人やまだフォームが定まっていない方にとって、手打ちになるこ […]

テニス | 初心者

2024年9月17日

テニス初心者必見!レシーブを上手く返すための3つのポイント

テニスを始めたばかりの方にとって、相手のサーブを上手く返すのは難しいかもしれません。 サーブをしっかりとレシーブできると、ラリーの展開が有利になります。 今回は、初心者の方でも簡単に実践できる、レシーブを上手く返すための […]

テニス | 初心者 | 技術

2024年8月28日

テニス初心者必見!ストロークのテイクバックを遅れないようにするための3つのポイント

  テニスを始めたばかりの方にとって、ストロークのタイミングを掴むことは難しいかもしれません。 特に、テイクバックが遅れると、ボールに力が伝わりにくくなり、正確なショットを打つのが難しくなります。 今回は、そん […]

テニス | 初心者

2024年8月28日

テニスの試合でサーブを打つ時に緊張しない3つのコツ

目次 はじめに1. メンタル準備を整えるサーブを打つ前に集中力を高める2. プレサーブルーティンの確立リラックスした状態をキープするためのルーティン3. ゲームプランの重視自分の強みを活かした戦略の構築まとめ はじめに […]

テニス | 技術

2024年8月28日

ハーフボレーでミスをなくす3つの方法

前衛でボレーをする時、足元に落ちてくるボールに対してノーバウンドでとるかワンバウンドで取るか迷ったまま失敗をしてしまう人も多いと思います。 今回はそのような悩みを抱えた人に、「ハーフボレーでミスせず安定して返球できるコツ […]

テニス | 技術

2024年8月28日

ソフトテニス初心者の為の「上達するためのバックハンドストローク」

皆様、ソフトテニスを始めるにあたってバックハンドストロークってご存じですか❔ バックハンドストロークとはソフトテニスの中での打ち方の一つで非利き手側で打つことを言います 右利きの方は左側で左利きの方は右側で […]

ソフトテニス

2024年8月28日

ソフトテニス初心者の為の「上達するためのフォアハンド」

皆様、ソフトテニスを始めるにあたってフォアハンドストロークってご存じですか❔ フォアハンドストロークとはソフトテニスの中での打ち方の一つで利き手側で打つことを言います 右利きの方は右側で左利きの方は左側で、 […]

ソフトテニス | テニス

2024年7月11日

もう怖くない!ハイボレーをミスしない3つの上達ポイント

今回はミスしない「ハイボレー」のコツを3つ紹介! 目次 はじめにポイント① 体の向きに気をつけよう!ポイント② ラケットのセット位置と肘の高さを上げよう!ポイント③ フォロースルーの方向に注意しよう!まとめはじめに ハイ […]

テニス | 初心者 | 技術

2024年3月29日

【現役コーチが教える】ショートラリーをマスターする方法(初心者編)4選

  テニススクールに通われてる方ならウォーミングアップなどで最初に「ショートラリー」から入ることもあると思います。 今回は、初心者が悩むであろうショートラリーを多く続ける方法を解説させて頂きます。 テニスを始め […]

テニス | 初心者 | 技術

2024年3月26日

【現役コーチが教える】正しいレディーポジションについて3つのポイント

  ラリーやゲーム中、いきなりボールが来て準備が間に合わず失敗してしまうこともあると思います。 今回は正しいレディーポジションの方法を解説させて頂きます。 テニスでのボールを打つ前のレディーポジションは、相手か […]

テニス | 初心者 | 技術

2024年3月26日

「現役のコーチが教える」身体の正面に来たボールの返球方法3選(ボレー編)

ボレーの練習中、フォアハンド側で打つか、バックハンド側で打つか迷ったことはありませんか? 今回は身体の正面に来たボールの処理!!ボレー編を解説させて頂きます。 皆さんが悩むボールの代表例だと思います。これができると悩まず […]

テニス | 初心者 | 技術

2024年3月25日