テニスを始めたばかりの方にとって、相手のサーブを上手く返すのは難しいかもしれません。 サーブをしっかりとレシーブできると、ラリーの展開が有利になります。 今回は、初心者の方でも簡単に実践できる、レシーブを上手く返すための […]
テニスを始めたばかりの方にとって、ストロークのタイミングを掴むことは難しいかもしれません。 特に、テイクバックが遅れると、ボールに力が伝わりにくくなり、正確なショットを打つのが難しくなります。 今回は、そん […]
目次 はじめに1. メンタル準備を整えるサーブを打つ前に集中力を高める2. プレサーブルーティンの確立リラックスした状態をキープするためのルーティン3. ゲームプランの重視自分の強みを活かした戦略の構築まとめ はじめに […]
前衛でボレーをする時、足元に落ちてくるボールに対してノーバウンドでとるかワンバウンドで取るか迷ったまま失敗をしてしまう人も多いと思います。 今回はそのような悩みを抱えた人に、「ハーフボレーでミスせず安定して返球できるコツ […]
皆様、ソフトテニスを始めるにあたってバックハンドストロークってご存じですか❔ バックハンドストロークとはソフトテニスの中での打ち方の一つで非利き手側で打つことを言います 右利きの方は左側で左利きの方は右側で […]
皆様、ソフトテニスを始めるにあたってフォアハンドストロークってご存じですか❔ フォアハンドストロークとはソフトテニスの中での打ち方の一つで利き手側で打つことを言います 右利きの方は右側で左利きの方は左側で、 […]
今回はミスしない「ハイボレー」のコツを３つ紹介！ 目次 はじめにポイント① 体の向きに気をつけよう！ポイント② ラケットのセット位置と肘の高さを上げよう！ポイント③ フォロースルーの方向に注意しよう！まとめはじめに ハイ […]
テニススクールに通われてる方ならウォーミングアップなどで最初に「ショートラリー」から入ることもあると思います。 今回は、初心者が悩むであろうショートラリーを多く続ける方法を解説させて頂きます。 テニスを始め […]
ラリーやゲーム中、いきなりボールが来て準備が間に合わず失敗してしまうこともあると思います。 今回は正しいレディーポジションの方法を解説させて頂きます。 テニスでのボールを打つ前のレディーポジションは、相手か […]
ボレーの練習中、フォアハンド側で打つか、バックハンド側で打つか迷ったことはありませんか？ 今回は身体の正面に来たボールの処理！！ボレー編を解説させて頂きます。 皆さんが悩むボールの代表例だと思います。これができると悩まず […]
テニスの試合では一方的に攻めたら良いというわけではありません。テニスは常に攻めるタイミングと守るタイミングが交互にやってくるスポーツです。 今回は鉄壁の守り！相手のオフェンスをディフェンスで返す！を解説させて頂きます […]
テニスの試合、特にダブルスにおいてロブで相手を相手の陣形を崩す展開はとても効果的です。 そんなロブに対して、無理してスマッシュを打つことも時には必要ですが、基本的にはハイボレーでしっかりつなげる返球をする事 […]