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初心者必見!バックハンドストロークでネットミスを減らす方法

バックハンドストロークでネットミスを減らす方法 テニス初心者にとって、バックハンドストロークでのネットミスはよくある課題です。バックハンドはフォアハンドよりも苦手意識を持つ人が多く、正確にボールをネットを越えて返すのが難 […]

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2025年1月23日

チャンスはチャンス!テニスでフォアハンドのチャンスボールを決める方法3選!!

しばらくテニスをしていると、こんな言葉を聞くことはないでしょうか? 「チャンスはピンチ」 せっかくのチャンスなのに、力んでしまったりコースを迷ってしまったりと結局ミスしてしまう。そう言ったケースに遭遇した人も少なくはない […]

テニス | 初心者 | 初心者 | 戦術 | 技術

2024年12月18日

【センターセオリー】知っておくと得をするダブルス戦術!

他のスポーツと同じように、テニスのダブルスでも、ゲームに勝つためのセオリーが存在します。 その一つに『センターセオリー』というものがあります。試合に出ている方なら一度は耳にしたことがあると思います。 ダブルスはペアで戦い […]

テニス | 初心者 | 戦術 | 技術

2024年12月16日

スプリットステップをマスターしよう!

テニスのプレー中、常に行われている「スプリットステップ」。動き出しをスムーズにし、ボールへの反応速度を上げるためにとても重要な動きです。テニス初心者の方には慣れない動作のため、上手く出来ないという方も多いと思います。スプ […]

テニス | テニスラケット | 初心者 | 初心者 | 戦術 | 技術

2024年11月26日

「現役コーチが教える」 スピンサーブのコツ4選!!

  テニスにおいてサーブは、唯一相手に邪魔されることなく自分のペースで打つことができるショットです。また、試合においても自分のリズムを作るのに非常に大切なショットとなります。 サーブにはいくつか種類があります。 […]

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2024年9月17日

テニス初心者の為の手打ちにならないストローク4選

手打ちにならない為のフォアハンドストロークポイント4選 テニス初心者にとって、フォアハンドストロークは非常に重要なショットの一つです。しかし、初めてラケットを握る人やまだフォームが定まっていない方にとって、手打ちになるこ […]

テニス | 初心者

2024年9月17日

テニス初心者必見!レシーブを上手く返すための3つのポイント

テニスを始めたばかりの方にとって、相手のサーブを上手く返すのは難しいかもしれません。 サーブをしっかりとレシーブできると、ラリーの展開が有利になります。 今回は、初心者の方でも簡単に実践できる、レシーブを上手く返すための […]

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2024年8月28日

テニス初心者必見!ストロークのテイクバックを遅れないようにするための3つのポイント

  テニスを始めたばかりの方にとって、ストロークのタイミングを掴むことは難しいかもしれません。 特に、テイクバックが遅れると、ボールに力が伝わりにくくなり、正確なショットを打つのが難しくなります。 今回は、そん […]

テニス | 初心者

2024年8月28日

もう怖くない!ハイボレーをミスしない3つの上達ポイント

今回はミスしない「ハイボレー」のコツを3つ紹介! はじめに ハイボレーは確かにチャンスボールなので一見簡単そうに見えて意外とミスが多いショットです。 試合でのチャンスをしっかり掴めるよう3つのポイントを押さえていきましょ […]

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2024年3月29日

【現役コーチが教える】ショートラリーをマスターする方法(初心者編)4選

  テニススクールに通われてる方ならウォーミングアップなどで最初に「ショートラリー」から入ることもあると思います。 今回は、初心者が悩むであろうショートラリーを多く続ける方法を解説させて頂きます。 テニスを始め […]

テニス | 初心者 | 技術

2024年3月26日

【現役コーチが教える】正しいレディーポジションについて3つのポイント

  ラリーやゲーム中、いきなりボールが来て準備が間に合わず失敗してしまうこともあると思います。 今回は正しいレディーポジションの方法を解説させて頂きます。 テニスでのボールを打つ前のレディーポジションは、相手か […]

テニス | 初心者 | 技術

2024年3月26日

「現役のコーチが教える」身体の正面に来たボールの返球方法3選(ボレー編)

ボレーの練習中、フォアハンド側で打つか、バックハンド側で打つか迷ったことはありませんか? 今回は身体の正面に来たボールの処理!!ボレー編を解説させて頂きます。 皆さんが悩むボールの代表例だと思います。これができると悩まず […]

テニス | 初心者 | 技術

2024年3月25日