テニスの試合において、ネットプレーはポイントを短時間で決めるための最大の武器です。 しかし、「ボレーが苦手」「どう動けばいいかわからない」と悩む方も少なくありません。 これまで当コラムでは、初心者向けの基本 […]
テニスにおいてストロークとは、安定したラリーの土台であり、試合の勝敗を分ける重要な要素です。 このコラムでは、多くのテニス愛好家が抱える「ストロークの悩み」を解決するため、基本の再確認から 実戦で活かせる応用テクニックや […]
テニスのコーチをしていると初心者・経験者問わず、チャンスのボレーを意図せず吹かしてしまいホームランになってしまう場面に遭遇します。 大丈夫です。コーチやプロ選手ですら、何度も経験してると言っても過言ではないほどテニスプレ […]
打つ時にフォームは意識しているけど、うまく追いつけない……。 足がバタバタしてミスばかり……。 それ、フットワークが原因かもしれません！ 今回は、テニスを始めたばかりの方が必ず身につけたいフットワークを紹介します！ 1. […]
1.はじめに テニスを始めたばかりの頃、バックハンドショットには苦手意識を持っている方が多いのではないでしょうか。特に両手バックハンドは、最初は動きがぎこちなく感じるかもしれません。 ですが、正しいフォームやタイミングを […]
第1章：はじめに 〜スライスは武器になる！〜 テニスを始めたばかりの方にとって、「バックハンドスライス」は少し敷居の高い技術に感じるかもしれません。しかし実は、スライスは初級者だからこそ使いやすく、試合でも効果を発揮して […]
テニスを始めたばかりの方にとって、両手バックハンドはとても重要なショットの一つです。しかし、初めて挑戦する方が必ずといっていいほど悩むのが、「ネットミス」。 「ちゃんと打ったつもりなのに、なぜかネットに引っかかる」 「ラ […]
「ボールに上手く当たらない」「ボールに上手く力が伝わっていない」「上級者のように強いショットを打ちたい」 この様なお悩みを抱えるプレイヤーは多いのではないでしょうか。 今回はストロークの「厚い当たり」について、効果的な打 […]
①パワーポジションを知ろう！！ ４月から新しくソフトテニス部に入部する子達の為に今回は【パワーポジション】を解説し、 身に付ける為の練習方法を紹介します。 ②パワーポジションとは まず最初にパワーポジションとはなにか解説 […]
振り遅れとは？なぜ起こるのか？ テニスのストロークを安定させるためには、「振り遅れ」を防ぐことがとても重要です。振り遅れとは、相手のボールに対してスイングのタイミングが遅くなり、適切な打点でボールを捉えられない現象を指し […]
少しずつフォアハンドストロークが安定してきたけど、もっと力強いショットが打ちたい。 もっとフォアハンドストロークを安定させたい。 このように考えた事はありませんか？ 今回はそんな方に向けて、「打点」にフォーカスして詳しく […]
バックハンドストロークでネットミスを減らす方法 テニス初心者にとって、バックハンドストロークでのネットミスはよくある課題です。バックハンドはフォアハンドよりも苦手意識を持つ人が多く、正確にボールをネットを越えて返すのが難 […]