テニス初心者必見！レシーブを上手く返すための3つのポイント

テニスを始めたばかりの方にとって、相手のサーブを上手く返すのは難しいかもしれません。

サーブをしっかりとレシーブできると、ラリーの展開が有利になります。

今回は、初心者の方でも簡単に実践できる、レシーブを上手く返すための3つのポイントをご紹介します。

ポイント１　ポジションを意識する

レシーブの際には、適切なポジションを取ることが重要です。相手のサーブの速さや角度を考慮し、自分が最も反応しやすい位置に立ちましょう。

通常はベースラインの少し後ろに立ち、サーブのスピードに応じて前後に調整します。特に速いサーブに対しては、少し後ろに下がることで余裕が生まれます。

ポイント２　早めの準備

サーブが来る前に、ラケットを構え、体をリラックスさせておくことが大切です。準備が遅れると、サーブに対処する時間が足りなくなります。

相手がサーブを打つ前に、ラケットを両手でしっかりと握り、膝を軽く曲げて低い姿勢を保ちましょう。これにより、サーブに対する反応がスムーズになります。

ポイント3 シンプルなスイング

レシーブでは、複雑なスイングをする必要はありません。シンプルなスイングで、相手のサーブの力を利用して返球することができます。

ラケットを小さく引いて、コンパクトにスイングすることを心がけましょう。相手のサーブが速い場合は、ラケットの面をボールに合わせるだけで、しっかりと返球できます。

まとめ

以上の3つのポイントを意識することで、初心者の方でも相手のサーブを効果的にレシーブできるようになります。

テニスは繰り返しの練習で上達します。今回のポイントを参考にして、どんどんレシーブのスキルを磨いてください！