テニス上達コラム

近年、日本でも急速に人気が高まっているスポーツ「ピックルボール」。テニスやバドミントン、卓球の要素を取り入れたこの競技は、誰でもすぐに楽しめる手軽さと戦略性の高さが魅力です。 この記事では、ピックルボールを始めたい初心者 […]

目次 ピックルボール初心者が最初に知っておきたい基本ルールまず知っておいてほしい大前提ピックルボールは何人でやるの？コートはどんな形？「キッチン」と呼ばれるゾーンサーブのルールは意外とシンプルサーブで覚えることは3つだけ […]

初めてでもラリーが続く打ち方のコツ 〜上手く打とうとしない方が、うまくいく理由〜 ピックルボールを初めて体験した人が、いちばん感動する瞬間は何だと思いますか？ 強いショットが打てたときでも、ポイントを取ったときでもありま […]

ソフトテニスの試合で、チャンスボールのロブが上がってきた瞬間のワクワク感。 しかし、いざ打とうとすると「空振りしたらどうしよう」「力んでネットに突き刺してしまう」と、プレッシャーを感じてしまう初心者の方も多いのではないで […]

ソフトテニスの醍醐味といえば、高く上がったチャンスボールを強烈に叩き込む「トップ打ち」ですよね。 しかし、初心者のうちは「力んでアウトする」「ネットに突き刺す」といったミスが多く、苦手意識を持ってしまいがちです。 よくあ […]

  テニスの試合において、ネットプレーはポイントを短時間で決めるための最大の武器です。 しかし、「ボレーが苦手」「どう動けばいいかわからない」と悩む方も少なくありません。 これまで当コラムでは、初心者向けの基本 […]

目次 ステージ1：ストロークの土台を築く「基本の再構築」1. ラケットと体の「一体感」を身につける2. 「地面からのパワー」をボールに乗せる 3. インパクトは「体の前」で捉えるステージ2：ストロークを「武器」に変える応 […]

ソフトテニスの試合において、前衛のレシーブは「守備」ではなく「攻撃の第一手」です。 しかし、多くのプレーヤーが「とりあえず返そう」という意識でミスをしたり、相手後衛にとって絶好のチャンスボールを与えてしまったりしています […]

ソフトテニスの試合において、後衛にとって最もプレッシャーがかかる場面の一つが「レシーブ」です。 サーブ側の先制攻撃をいかに無力化し、自分たちのペースに引き込むか。 今回は、単に「返すだけ」のレシーブから脱却し、「攻撃の起 […]

ソフトテニスを始めたばかりの前衛の皆さん。 ネット際に立つのは、試合の鍵を握る重要なポジションです。 華麗なボレーを決める上級者の姿に憧れるかもしれませんが、まずは基本的な立ち位置や動作をマスターすることが上達への近道で […]

テニスのコーチをしていると初心者・経験者問わず、チャンスのボレーを意図せず吹かしてしまいホームランになってしまう場面に遭遇します。 大丈夫です。コーチやプロ選手ですら、何度も経験してると言っても過言ではないほどテニスプレ […]

こんにちは！今回は、ソフトテニスにおいてとても重要な「前衛」のポジショニングについてお話していきます。 「前衛ってどう動けばいいの？」「どこに立てばいいか分からない」そんな疑問わ持っている人や、前衛が苦手… と感じている […]