テニス上達コラム

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脱初級!フォアハンド厚い当たりのコツ 5選!!

「ボールに上手く当たらない」「ボールに上手く力が伝わっていない」「上級者のように強いショットを打ちたい」 この様なお悩みを抱えるプレイヤーは多いのではないでしょうか。 今回はストロークの「厚い当たり」について、効果的な打 […]

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2025年4月3日

【ソフトテニス入門編】 パワーポジションを知ろう!! 

目次 パワーポジションを知ろう!!1パワーポジションとは1パワーポジションのつくりかた3 パワーポジションを身に付ける練習方法4まとめパワーポジションを知ろう!! 4月から新しくソフトテニス部に入部する子達の為に今回は【 […]

テニス初心者必見!ストロークの振り遅れを防ぐ方法

目次 振り遅れとは?なぜ起こるのか?振り遅れると・・・振り遅れが起こる4つの主な原因1. テイクバックが遅い2. フットワークが不足している3. グリップの握り方が合っていない4. 構えが遅い振り遅れを防ぐための3つの基 […]

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2025年4月3日

テニス初心者必見! フォアハンドの正しい打点を安定させるコツ4選!

少しずつフォアハンドストロークが安定してきたけど、もっと力強いショットが打ちたい。 もっとフォアハンドストロークを安定させたい。 このように考えた事はありませんか? 今回はそんな方に向けて、「打点」にフォーカスして詳しく […]

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2025年2月27日

初心者必見!バックハンドストロークでネットミスを減らす方法

目次 バックハンドストロークでネットミスを減らす方法1. ネットミスの原因を知る原因1: スイング軌道が正しくない原因2: 打点が体に近すぎる原因3: 足の動きが遅れている2. ネットミスを減らすための基本ポイントポイン […]

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2025年1月23日

初心者必見!フォアハンドストロークでネットミスを減らす方法

テニス初心者にとって、フォアハンドストロークのネットミスはよくある悩みのひとつです。せっかく良いポジションでボールを捉えたのに、ネットに引っかかってしまうと非常に残念な気持ちになりますね。しかし、このネットミスは適切な技 […]

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2025年1月23日

チャンスはチャンス!テニスでフォアハンドのチャンスボールを決める方法3選!!

しばらくテニスをしていると、こんな言葉を聞くことはないでしょうか? 「チャンスはピンチ」 せっかくのチャンスなのに、力んでしまったりコースを迷ってしまったりと結局ミスしてしまう。そう言ったケースに遭遇した人も少なくはない […]

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2024年12月18日

テニス初心者向け!ストロークのコントロールをアップさせる方法

テニスを始めたばかりの初心者にとって、ラリーを続けるためには「コントロールの良いストローク」が欠かせません。しかし、打つたびにボールがアウトしたり、狙いとは違う方向へ飛んでしまうことも多いでしょう。 この記事では、初心者 […]

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2024年12月17日

【センターセオリー】知っておくと得をするダブルス戦術!

他のスポーツと同じように、テニスのダブルスでも、ゲームに勝つためのセオリーが存在します。 その一つに『センターセオリー』というものがあります。試合に出ている方なら一度は耳にしたことがあると思います。 ダブルスはペアで戦い […]

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2024年12月16日

ダブルスゲームで深いボールが来た時の返球のやり方

はじめに ダブルスゲームでは、深いボールが頻繁に飛んできます。このようなショットは相手が攻撃を仕掛けるための布石であり、適切に返球できなければ、次の展開で攻め込まれることになります。特に初級者の方にとって、深いボールは対 […]

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2024年12月16日

テニス ダブルスで勝つためのリターン解説5選

テニスの試合ではサービスゲームとリターンゲームが交互にやってきます。 一般的にサービス側が有利とされ、いかにリターンゲームでブレイク出来るかが勝敗を分ける大きなポイントになります。 そんな中、ダブルスでのリターンで最も意 […]

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2024年12月15日

初級者の方必見!早いボールをボレーで返球する方法

テニスにおいて、ボレーはネット付近での素早い反応が求められるショットです。特に相手からの速いボールを効果的に返球するためには、正しい技術と練習が必要です。この記事では、早いボールをボレーで返球するためのテクニックや練習方 […]

テニス | 技術

2024年12月14日