目次 1. はじめに2. なぜ攻める両手バックハンドが必要なのか3. 両手バックハンドの基本フォームの確認スタンス（構え方）グリップスイングの流れ4. 攻めるための体の使い方1. 体重移動を使う2. 上半身のひねり戻し3 […]
目次 第1章：はじめに 〜スライスは武器になる！〜第2章：バックハンドスライスの基本をおさらいスライスとトップスピンの違いスライスのメリット・デメリットスライスの基本フォームと打ち方第3章：使いわけの考え方 〜状況によっ […]
テニスを始めたばかりの方にとって、両手バックハンドはとても重要なショットの一つです。しかし、初めて挑戦する方が必ずといっていいほど悩むのが、「ネットミス」。 「ちゃんと打ったつもりなのに、なぜかネットに引っかかる」 「ラ […]
目次 振り遅れとは？なぜ起こるのか？振り遅れると・・・振り遅れが起こる4つの主な原因1. テイクバックが遅い2. フットワークが不足している3. グリップの握り方が合っていない4. 構えが遅い振り遅れを防ぐための3つの基 […]
少しずつフォアハンドストロークが安定してきたけど、もっと力強いショットが打ちたい。 もっとフォアハンドストロークを安定させたい。 このように考えた事はありませんか？ 今回はそんな方に向けて、「打点」にフォーカスして詳しく […]
目次 バックハンドストロークでネットミスを減らす方法1. ネットミスの原因を知る原因1: スイング軌道が正しくない原因2: 打点が体に近すぎる原因3: 足の動きが遅れている2. ネットミスを減らすための基本ポイントポイン […]
テニス初心者にとって、フォアハンドストロークのネットミスはよくある悩みのひとつです。せっかく良いポジションでボールを捉えたのに、ネットに引っかかってしまうと非常に残念な気持ちになりますね。しかし、このネットミスは適切な技 […]
しばらくテニスをしていると、こんな言葉を聞くことはないでしょうか？ 「チャンスはピンチ」 せっかくのチャンスなのに、力んでしまったりコースを迷ってしまったりと結局ミスしてしまう。そう言ったケースに遭遇した人も少なくはない […]
はじめに ダブルスゲームでは、深いボールが頻繁に飛んできます。このようなショットは相手が攻撃を仕掛けるための布石であり、適切に返球できなければ、次の展開で攻め込まれることになります。特に初級者の方にとって、深いボールは対 […]
テニスの試合ではサービスゲームとリターンゲームが交互にやってきます。 一般的にサービス側が有利とされ、いかにリターンゲームでブレイク出来るかが勝敗を分ける大きなポイントになります。 そんな中、ダブルスでのリターンで最も意 […]
テニスにおいて、ボレーはネット付近での素早い反応が求められるショットです。特に相手からの速いボールを効果的に返球するためには、正しい技術と練習が必要です。この記事では、早いボールをボレーで返球するためのテクニックや練習方 […]
テニスは楽しさと運動を兼ね備えたスポーツですが、初心者にとってはコートに立つ前に基本を身につけることがとても重要です。忙しい日常の中でも、自宅で簡単にできる練習を取り入れることで、コートデビュ […]