初めてのアングルボレー習得ガイド

テニスファンの皆様、こんにちは！

今回は、ボレーの中で初心者の方に是非トライして頂きたいショットをご紹介します。アングルボレーです、難易度は高めですが習得するとテニスの幅が広がるショットです！

1. アングルボレーとは？

アングルボレーは、ネットに近い位置から斜め方向に浅くボールを打つショットです。このショットを使うと、相手がボールに追いつきにくくなるため、ポイントを獲得しやすくなります。特に相手が後方で構えているときに効果的で、相手を動かして隙を作ることができます。

2. アングルボレーの基本テクニック

アングルボレーを成功させるためには、正しいフォームとコントロールが必要です。ここでは基本的なポイントを紹介します。

• ラケットの角度：ラケット面を少し上向きにして、ボールに角度をつけることを意識しましょう。ラケットを強く振りすぎず、軽く合わせる感覚で打つのがポイントです。

• 体の向き：ボールの飛んでくる方向に対して体を半身に構え、ラケットを斜めに出すことで自然に角度をつけやすくなります。

• 手首の使い方：手首を固めず、柔らかく保つことで細かいコントロールがしやすくなります。軽くスライスをかけるように手首を使うと、さらに効果的です。

3. 練習方法

アングルボレーの感覚を身につけるために、いくつかの基本的な練習を試してみましょう。

• 壁打ち練習：壁に向かって浅くボレーをする練習を行うことで、アングルの感覚をつかみやすくなります。壁から少し離れ、ラケットを軽く合わせるように打ってみましょう。

• ペア練習：コート上でペアを組み、お互いに浅いボレーを打ち合う練習です。ボールを斜めに送る感覚をつかむことで、実戦でもスムーズにアングルボレーを使えるようになります。

• ショートクロス練習：サービスボックス内に目標を設定し、そこを狙ってショットを打つ練習です。コントロールを鍛え、正確にボールを落とす練習になります。

4. 試合でのアドバイス

アングルボレーを試合で効果的に使うためには、使いどころが重要です。

• 相手の位置を確認：相手が後方にいるときが最適なタイミングです。相手がベースライン近くで構えている場合、アングルボレーで前に引き出すと有利に立てます。

• ネットプレーとの連携：ネット付近でのポジションを意識し、相手の返球が浅くなったタイミングでアングルボレーを狙うと、効率よくポイントを取ることができます。

5. よくあるミスと改善方法

初心者がアングルボレーでよく犯すミスと、その改善方法を紹介します。

• 強く打ちすぎる：アングルボレーは力を入れすぎるとアウトになりやすいです。ラケットを軽く当てる程度にして、力加減をコントロールしましょう。

• タイミングのズレ：タイミングを見誤るとボールがまっすぐ飛んでしまいます。ゆっくりとボールを引き付け、自然なタイミングでラケットを合わせることを意識してください。

まとめ

アングルボレーは初心者にとって難しい技術に感じられるかもしれませんが、練習を積むことで確実に身につけることができます。まずは基本を押さえ、徐々に試合でも使えるようにしていきましょう。

こちらでいかがでしょうか？