【現役コーチが教える】テニスのフォアハンドで遅いボールに対処する方法5つのポイント
テニスのフォアハンドで遅いボールに対処する方法
テニスを始めたばかりの方、テニスをこれから始めようと考えている方向けにテニス指導歴30年のコーチが、スグに上手に打てるコツを分かりやすく解説。
はじめに
試合などで相手からの遅いボールに対処する事が難しい時があります。
特にフォアハンドでの対応は重要です。
今回は、その遅いボールに対処する効果的な方法をご紹介します。
1. 早めの準備
遅いボールが来ると予測できる場合、フォアハンドの準備姿勢を早めに取ることが重要です。体重を前にかけ、ラケットを構える姿勢を整えましょう。
2. 早めのステップ
ボールが遅く来る場合でも、早めのステップでボールに近づくことが重要です。
足を素早く動かし、ボールに対して前進することで、攻撃的な姿勢を維持します。
3. バックスイングの短縮
遅いボールに対しては、バックスイングを短くすることでボールに早く反応できます。
大きなスイングをするとボールが落ちる前にラケットが下がり、タイミングを逃してしまうことがあります。
4. タイミングを見極める
ボールの速度や軌道を見極め、適切なタイミングで打つことが重要です。
ボールが落ちる前にラケットを振り抜くことで、力強く正確なショットを狙います。
5. フォロースルーの重視
ボールに対して正確にフォアハンドを打った後は、しっかりとしたフォロースルーを意識しましょう。
フォロースルーをしっかりと行うことで、スイングの完成度を高めることができます。
遅いボールに対処する際は、慌てずに落ち着いてテクニックを活かすことが重要です。
練習や試合で積極的に取り組み、フォアハンドの力強いショットを身につけましょう。
まとめ
いかかでしたか？
以上が、テニスのフォアハンドで遅いボールに対処する方法でした！ぜひ参考にしてみてください。