テニス上達コラム

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テニス初心者のための攻める両手バックハンドのコツ

目次 1. はじめに2. なぜ攻める両手バックハンドが必要なのか3. 両手バックハンドの基本フォームの確認スタンス(構え方)グリップスイングの流れ4. 攻めるための体の使い方1. 体重移動を使う2. 上半身のひねり戻し3 […]

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2025年5月1日

テニス初心者向け|バックハンドスライスの使いわけ完全ガイド

目次 第1章:はじめに 〜スライスは武器になる!〜第2章:バックハンドスライスの基本をおさらいスライスとトップスピンの違いスライスのメリット・デメリットスライスの基本フォームと打ち方第3章:使いわけの考え方 〜状況によっ […]

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2025年5月1日

【初心者向け】ネットミスをしない両手バックハンドのコツ

テニスを始めたばかりの方にとって、両手バックハンドはとても重要なショットの一つです。しかし、初めて挑戦する方が必ずといっていいほど悩むのが、「ネットミス」。 「ちゃんと打ったつもりなのに、なぜかネットに引っかかる」 「ラ […]

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2025年5月1日

脱初級!フォアハンド厚い当たりのコツ 5選!!

「ボールに上手く当たらない」「ボールに上手く力が伝わっていない」「上級者のように強いショットを打ちたい」 この様なお悩みを抱えるプレイヤーは多いのではないでしょうか。 今回はストロークの「厚い当たり」について、効果的な打 […]

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2025年4月3日

【ソフトテニス入門編】 パワーポジションを知ろう!! 

目次 パワーポジションを知ろう!!1パワーポジションとは1パワーポジションのつくりかた3 パワーポジションを身に付ける練習方法4まとめパワーポジションを知ろう!! 4月から新しくソフトテニス部に入部する子達の為に今回は【 […]

テニス初心者必見!ストロークの振り遅れを防ぐ方法

目次 振り遅れとは?なぜ起こるのか?振り遅れると・・・振り遅れが起こる4つの主な原因1. テイクバックが遅い2. フットワークが不足している3. グリップの握り方が合っていない4. 構えが遅い振り遅れを防ぐための3つの基 […]

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2025年4月3日

テニス初心者必見! フォアハンドの正しい打点を安定させるコツ4選!

少しずつフォアハンドストロークが安定してきたけど、もっと力強いショットが打ちたい。 もっとフォアハンドストロークを安定させたい。 このように考えた事はありませんか? 今回はそんな方に向けて、「打点」にフォーカスして詳しく […]

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2025年2月27日

初心者必見!バックハンドストロークでネットミスを減らす方法

目次 バックハンドストロークでネットミスを減らす方法1. ネットミスの原因を知る原因1: スイング軌道が正しくない原因2: 打点が体に近すぎる原因3: 足の動きが遅れている2. ネットミスを減らすための基本ポイントポイン […]

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2025年1月23日

初心者必見!フォアハンドストロークでネットミスを減らす方法

テニス初心者にとって、フォアハンドストロークのネットミスはよくある悩みのひとつです。せっかく良いポジションでボールを捉えたのに、ネットに引っかかってしまうと非常に残念な気持ちになりますね。しかし、このネットミスは適切な技 […]

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2025年1月23日

チャンスはチャンス!テニスでフォアハンドのチャンスボールを決める方法3選!!

しばらくテニスをしていると、こんな言葉を聞くことはないでしょうか? 「チャンスはピンチ」 せっかくのチャンスなのに、力んでしまったりコースを迷ってしまったりと結局ミスしてしまう。そう言ったケースに遭遇した人も少なくはない […]

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2024年12月18日

テニス初心者向け!ストロークのコントロールをアップさせる方法

テニスを始めたばかりの初心者にとって、ラリーを続けるためには「コントロールの良いストローク」が欠かせません。しかし、打つたびにボールがアウトしたり、狙いとは違う方向へ飛んでしまうことも多いでしょう。 この記事では、初心者 […]

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2024年12月17日

【センターセオリー】知っておくと得をするダブルス戦術!

他のスポーツと同じように、テニスのダブルスでも、ゲームに勝つためのセオリーが存在します。 その一つに『センターセオリー』というものがあります。試合に出ている方なら一度は耳にしたことがあると思います。 ダブルスはペアで戦い […]

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2024年12月16日